Are these tours guided tours? What’s the best time to travel with good weather?
Mantenerse bien hidratado en Vietnam es fácil, pero saber qué agua beber y cuándo conviene tener un poco más de cuidado puede hacer que el viaje sea mucho más agradable.
Desde el agua del grifo del hotel hasta el agua embotellada, pasando por el hielo de vuestro cà phê sữa đá de la mañana, es normal que los viajeros se pregunten qué es seguro consumir. En esta guía encontraréis todo lo que necesitáis saber sobre el agua del grifo en Vietnam, el hielo, el agua filtrada y algunas precauciones sencillas que conviene tomar durante el viaje.
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1. ¿Se puede beber el agua del grifo en Vietnam?
Para los viajeros internacionales, beber agua del grifo directamente en Vietnam generalmente no se recomienda. En las grandes ciudades como Hanói, Da Nang y Ho Chi Minh, el agua municipal se trata antes de entrar en el sistema de distribución, pero su calidad en el grifo puede verse afectada por las tuberías, los depósitos de almacenamiento y las instalaciones de fontanería de cada edificio.
Esto no significa que los hogares vietnamitas solo beban agua embotellada. Una práctica tradicional consiste en hervir el agua del grifo y dejarla enfriar antes de beberla. Hervirla ayuda a eliminar muchos microorganismos nocivos, y el agua hervida se utiliza desde hace tiempo en los hogares vietnamitas para el consumo diario.
Hoy en día, los purificadores de agua también son comunes en los hogares y lugares de trabajo vietnamitas. Estos sistemas filtran el agua del grifo antes de su uso, y el agua procedente de un purificador correctamente mantenido y diseñado para producir agua potable puede generalmente consumirse directamente. Los hoteles y los homestays también pueden proporcionar agua purificada en botellas de vidrio o a través de estaciones de recarga.
Los viajeros también pueden encontrar dispensadores gratuitos de agua potable en lugares públicos. En el Aeropuerto Internacional de Noi Bai en Hanói, por ejemplo, hay estaciones de agua potable disponibles en las áreas de espera de pasajeros. El agua proporcionada allí es agua potable purificada destinada al consumo, no simple agua tomada directamente del grifo de un baño. Estas estaciones también pueden ser útiles para rellenar una botella reutilizable antes del vuelo.
Por tanto, la distinción importante en Vietnam no es simplemente entre agua del grifo y agua embotellada. Es mejor evitar beber el agua del grifo directamente, mientras que el agua correctamente hervida, filtrada de manera fiable o purificada es comúnmente consumida por los locales y puede ser una alternativa práctica a la compra de agua embotellada durante todo su viaje.
>>>Ver más:Agua potable gratuita en el aeropuerto internacional de Noi Bai
2. ¿Se pueden cepillar los dientes con agua del grifo?
En las grandes ciudades vietnamitas, usar agua del grifo para cepillarse los dientes es una práctica común, y es lo que muchos habitantes locales hacen a diario. Los viajeros que se alojan en hoteles establecidos en Hanói, Da Nang o Ho Chi Minh a menudo hacen lo mismo sin pensarlo demasiado.
La diferencia importante es que se está enjuagando en lugar de beber el agua. Utilice solo lo que necesite, evite tragarla y no deje el grifo abierto mientras se cepilla.
Si tiene el estómago sensible, viaja con niños pequeños o simplemente quiere ser especialmente prudente, el agua embotellada o purificada es una alternativa sencilla. Muchos hoteles vietnamitas ya proporcionan agua potable en la habitación, por lo que tener una botella junto al lavabo del baño lo hace todo más sencillo.
Vale la pena ser más cuidadoso en los homestays rurales y en los alojamientos de montaña remotos. El agua puede provenir de diferentes fuentes locales o sistemas de almacenamiento, así que pregunte a su anfitrión si el agua del baño es adecuada para cepillarse los dientes. Si no está seguro, use el agua potable purificada proporcionada por el establecimiento.
El mismo enfoque se aplica al enjuague de dentaduras, retenedores u otros dispositivos dentales removibles: el agua purificada o embotellada es una elección sensata si el objeto va a volver directamente a la boca.
Para el contacto cotidiano, sin embargo, no hay razón para evitar del todo el agua del grifo. Ducharse, lavarse las manos y lavarse la cara con agua del grifo es normal en Vietnam. La principal precaución es simplemente no tratar el agua que sale de un grifo desconocido como agua potable.
3. ¿Es seguro el hielo en Vietnam?
Para muchos viajeros, el hielo es en realidad una fuente de incertidumbre mayor que el agua del grifo.
La buena noticia es que el hielo servido en hoteles establecidos, restaurantes, cafés y establecimientos de restauración de buena reputación se elabora generalmente con agua comercial o purificada. Los proveedores de hielo son comunes en Vietnam, en particular en las ciudades y en las zonas turísticas.
En lugar de evitar cada café helado o bebida fría, preste atención a dónde la está comprando. Un café concurrido, un restaurante establecido o un hotel son generalmente una elección más tranquilizadora que un lugar con higiene cuestionable o con hielo que parece haber sido manipulado de forma inadecuada.
Si no está seguro, simplemente pida su bebida sin hielo. Esto es especialmente útil cuando se viaja por zonas remotas, pequeños pueblos o lugares en los que no se está seguro de la fuente del agua.
4. Agua embotellada o filtrada: ¿cuál es la mejor opción?
Ambas son fáciles de encontrar en Vietnam, y la mejor elección depende a menudo del lugar por el que viaje.
Agua embotellada
El agua embotellada está disponible casi en todas partes, desde tiendas de conveniencia y supermercados hasta pequeños negocios familiares. Una botella estándar cuesta típicamente solo unos pocos miles hasta unos 10.000-15.000 VND (aproximadamente 0,40-0,60 $), según el tamaño, la marca y el lugar de compra. Los precios en los hoteles, en las atracciones y en las zonas turísticas pueden ser más altos.
Entre las marcas vietnamitas comunes que verá se encuentran La Vie, TH true WATER, Aquafina y Dasani. Generalmente no hay necesidad de buscar agua importada.
Sea cual sea la marca que elija, compruebe que el tapón esté correctamente sellado antes de beber, en particular al comprar a pequeños vendedores ambulantes.
Agua filtrada
El agua filtrada es cada vez más común en hoteles, homestays y cruceros en Vietnam. Algunos establecimientos proporcionan cada día en la habitación una botella de vidrio de agua purificada, mientras que otros disponen de estaciones de recarga donde los huéspedes pueden llenar gratuitamente su propia botella reutilizable.
Esta es una opción útil para los viajes más largos porque reduce el número de botellas de plástico de un solo uso que necesita comprar. Llevar una botella reutilizable es por tanto aconsejable, sobre todo si viaja por Vietnam durante varias semanas.
Al dirigirse a zonas montañosas o remotas, sin embargo, llene su botella antes de salir de su alojamiento y lleve suficiente agua potable segura para el día.
5. Consejos sencillos sobre seguridad del agua en Vietnam
Más allá de elegir agua potable segura, algunos hábitos prácticos pueden ayudarte a mantenerte bien hidratado durante tu viaje en Vietnam.
Anticípese a la deshidratación
El calor y la humedad de Vietnam pueden hacerle perder líquidos más rápidamente de lo previsto, en particular al caminar por las ciudades, ir en bicicleta o visitar atracciones al aire libre. No espere a tener sed para beber. Lleve agua consigo a lo largo del día y haga pausas regulares durante las horas más calurosas.
Rellene antes de los viajes largos
Antes de salir de su hotel para una excursión de un día, un trek, un traslado a un crucero o un largo trayecto en coche, llene su botella reutilizable y lleve algo de agua adicional. Las tiendas son fáciles de encontrar en las ciudades, pero la disponibilidad se vuelve menos previsible en las zonas de montaña, en los pueblos y en las rutas rurales más largas.
Tenga agua junto a la cama
El aire acondicionado puede hacer que las habitaciones de hotel resulten sorprendentemente secas durante la noche. Tener una botella o un vaso de agua potable segura junto a la cama es un hábito sencillo que puede resultar útil después de un largo día al aire libre.
Sea más cuidadoso después de actividades intensas
Si hace trekking en Ha Giang, va en bicicleta por Ninh Binh o pasa horas al aire libre con calor, el agua sola puede no ser siempre suficiente. Una bebida con electrolitos o una solución de rehidratación oral puede ayudar a reponer las sales perdidas por la fuerte sudoración.
No deje el agua embotellada en un vehículo caliente
Evite dejar las botellas de plástico en un coche o a la luz directa del sol durante largos periodos. Lleve consigo su agua potable o sustituya las botellas que hayan pasado horas calentándose dentro de un vehículo.
Lleve agua adicional cuando viaje con medicación
Si toma medicación a horas específicas, tenga consigo una pequeña reserva de agua potable segura en lugar de depender de encontrar una tienda en el momento en que la necesite. Esto es particularmente útil en los traslados largos, cruceros y excursiones fuera de las ciudades.
El agua del grifo en Vietnam generalmente no se recomienda para el consumo directo, pero encontrar agua segura mientras se viaja es sencillo. El agua embotellada, filtrada y correctamente hervida está fácilmente disponible, mientras que los usos normales como ducharse y cepillarse los dientes con agua del grifo son comunes en las grandes ciudades. Con algunos hábitos sencillos y un poco de cuidado adicional en las zonas rurales, es poco probable que la seguridad del agua sea algo por lo que deba preocuparse durante su viaje.
¿Está planificando un viaje a Vietnam? Si tiene preguntas sobre detalles prácticos o desea ayuda para crear un itinerario en torno a su estilo de viaje, no dude en contactar con IZITOUR en el +84 382 536 266 o por correo electrónico en [email protected]. Nuestros expertos locales en viajes estarán encantados de ayudarle a preparar su viaje.
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